LIma gerakan aneh dan bermanfaat bagikesehatan . .

1. Latihan getaran

Awalnya latihan ini dianggap sebagai mitos belaka. Namun, sebaliknya telah banyak alat olahraga yang memakai sistem getaran dalam latihannya. Getaran yang ditimbulkan diyakini dapat meningkatkan mobilitas Anda dalam bergerak. Mesin penggetar ini dapat mempercepat penyembuhan otot dan membentuk kepadatan tulang pada penderita osteoporosis. Kekurangannya, belum ada penelitian yang mampu menjawab seberapa besar kadar getaran dan waktu latihan yang aman.

2. Berlari dengan kaki telanjang

Mungkin saat ini menjadi hal yang aneh jika Anda lari atau jogging tanpa menggunakan alas kaki. Namun, berlari dengan kaki telanjang sangat bermanfaat bagi tulang kering, lutut, pinggul, dan punggung. Menurut penelitian yang telah dipublikasikan pada jurnal Nature (2010), running shoes yang muncul pada tahun 60-an dapat mengubah postur serta cara manusia berjalan.

3. Membersihkan lidah

Ritual mengikis kotoran di lidah telah dijalankan sejak dahulu kala oleh orang India yang mereka sebut ayurveda. Hal ini jarang dilakukan karena Anda akan merasa tersedak, terasa sakit atau jijik mencium bau yang tidak sedap. Namun, puluhan studi yang dilakukan di barat, membuktikan hal tersebut adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi bau mulut, mencegah caries gigi, penyakit gusi, bahkan pilek.

4. Penyembuhan dengan menggunakan parasit

Bagi Anda yang memiliki gejala alergi atau asma biasanya lebih sering menggunakan obat tetes, pil, atau inhalansia. Namun, para peneliti memberikan gagasan penyembuhan dengan menggunakan sesuatu yang mungkin dianggap kotor dan menjijikan. Mereka mengatakan perlindungan dengan infeksi suatu jenis parasit (cacing tambang) dapat menyembuhkan alergi atau bahkan penyakit Crohn dan multiple sklerosis.

5. Transplantasi tinja

Mungkin ini terdengar sangat aneh. Pada transplantasi tinja atau prosedur yang juga disebut dengan istilah faecal microbiota transplantation (FMT) ini, dokter menyuntikkan tinja dari orang sehat ke usus seorang pasien melalui alat seperti tabung. Pengobatan ini efektif bagi penderita infeksi Clostridium difficile (CDI), infeksi menimbulkan diare parah atau penyakit lain yang dipicu bakteri penyebab diare. Prosedut FMT juga dikenal dengan istilah bacteriotherapy, fecal transplants, fecal transfusion atau pun human probiotic infusion (HPI) yaitu dengan mentransfer bekteri ‘sehat’ dengan probiotik ke dalam usus.

FMT pada prinsipnya adalah upaya merestorasi koloni flora dengan memperkenalkan flora bakteri sehat melalui infusi atau suntikan tinja dari donor yang sehat. Prosedur ini juga dapat mengatasi penyakit lain seperti kolitis, konstipasi, irritable bowel syndrome dan beberapa penyakit saraf.

by : http://www.lihatberita.com/2012/05/5-tindakan-aneh-ini-bermanfaat-untuk.html

Read More

inilah resep patah hati manjur . .

Halo kawandkuu semua
Jika kamu masuk artikel ini berarti kamu saat ini sedang dirundung kesedihan yang mendalam karena luka dari patah hati. Baiklah, kami mengerti apa yang kamu rasakan saat ini memang tidak mudah, luka kehancuran di hati yang terasa sangat menyayat  membuat kamu tak kuasa untuk menahan air mata. Jika ingin menangis, maka menangislah, kamu berhak untuk melakukan itu dan tidak ada yang akan melarangnya.

Dari statistik yang kami miliki, banyak sekali para sahabat yang masuk ke artikel ini, itu berarti kamu tidak sendiri, banyak sahabat lain yang saat ini bernasib sama seperti kamu, yaitu sedang mengalami patah hati dengan berbagai sebab yang bermacam - macam tentunya.

Mungkin ada yang dikhianati kekasihnya atau ditinggal pergi oleh kekasihnya dan masih banyak lagi alasan - alasan lainnya yang tidak dapat disebutkan semuanya.

Setiap manusia diciptakan untuk saling berpasang - pasangan yang diikat dengan tali suci yang disebut cinta. Cinta dapat membawa bahagia namun terkadang dapat berakhir dengan duka. Siapapun yang akan menjalin ikatan cinta harus siap terhadap konsekuensinya, yaitu mendapatkan kebahagiaan atau justru sebaliknya jatuh pada lara penderitaan.

Bagi kamu yang tidak beruntung dan jatuh pada lara penderitaan patah hati, berikut ini tips buat kamu:

• Patah hati tidak ada obatnya tapi dapat disembuhkan dengan cara melupakannya, kuncinya adalah "waktu". Waktu akan menghapus luka akibat patah hati, jalani waktu bersama teman - teman, hindari merenung sendirian ( terutama saat hari menjelang gelap ) simpan atau buang barang - barang yang membuat kamu selalu teringat kepadanya sehingga kamu tidak dapat melihatnya lagi.
• Luka akibat patah hati yang menggores di hati jauh lebih sakit daripada luka apapun yang ada pada tubuh kamu, sayangnya, tidak ada undang - undang yang akan menghukum para penjahat cinta yang secara kasat mata telah menciderai kamu, ikhlaskanlah.. Tetap lanjutkan hidup dan mulailah membuka hati kepada orang baru karena mungkin dia akan dapat mengobati luka lama yang kamu rasakan. Apa yang terjadi saat ini anggaplah sebagai salah satu proses untuk mendapatkan kedewasaan.

Read More

hal-hal bodoh yang di lakukan ketika seseorang sedang falling in love

Kebodohan 1:
Percaya pada cinta yang menggebu-gebu pada pandangan pertama. Rasa tertarik
yang begitu kuat pada pertemuan pertama memang menyenangkan, tetapi cinta
berkembang sesuai dengan berjalannya waktu, dan bukan melalui pandangan sekilas
atau 1-2 kali makan malam. Bila pada pertemuan pertama kamu sudah memiliki sedikit
perasaan tertarik, tidak ada salahnya melakukan pertemuan berikutnya.

Ingat, kamu tidak dapat menilai seseorang bila baru pertama kali bertemu dan berkenalan
karena biasanya seseorang masih canggung pada kencan pertama. Cinta pada pandangan
pertama hanya ada didalam mitos. Oleh sebab itu, penting untuk mengenal dan memberikan kesempatan kepada beberapa orang. Bersikap terbuka dapat merupakan langkah penting
untuk menemukan pasangan yang tepat.

Kebodohan 2:
Jatuh cinta pada seseorang yang sudah terikat. Tidak dapat disalahkan bila kamu jatuh cinta
dengan seseorang yang simpatik, punya daya tarik kuat, pintar berbicara, dan kharismatik.
Tapi percayalah. kamu akan menderita bila berkencan dengan seseorang yang tidak seratus
persen terikat dengan diri kamu dan tidak pernah ada pada saat kamu membutuhkannya.

Tidak peduli bila kamu mengatakan bahwa kamu tidak memerlukan seseorang yang
harus seratus persen siap untuk kamu. Pada kenyataannya, kamu tetap akan merasa
sedih. Sebaiknya perluas pergaulan, ikut kelompok diskusi, atau kursus suatu bidang
yang diminati. Buka diri untuk berkenalan dengan orang2 baru. kamu berhak untuk
dicintai, dikasihi, diperhatikan dan dipedulikan.

Kebodohan 3:
Tidak mengatakan kepada orang2 terdekat bahwa kamu memang sedang mencari
seorang kekasih. Bila bosan dan lelah dengan kesendirian kamu, katakan kepada orang2
terdekat bahwa kamu ingin memiliki seseorang yang lebih dari sekadar teman. Tidak perlu malu2.

Bila kamu tertutup, belum tentu orang2 terdekat mengerti keinginan kamu. Bisa saja mereka
berpikir, kamu memang menikmati kesendirian kamu. Dengan mengatakan keinginan kepada
orang2 terdekat, tanpa disadari, kamu akan sibuk menerima undangan dari orang2 terdekat
untuk menghadiri acara makan malam ataupun untuk menghadiri acara2 kegiatan sosial.

Kebodohan 4:
Mengabaikan bahaya yang sudah jelas2 kelihatan. Pernahkan kamu mengatakan "Dia
hebat walaupun peminum berat," atau "Dia sangat menarik, kelihatannya cocok untuk saya,
tapi dia playboy." Bila jatuh cinta memang mudah untuk mengabaikan masalah2 dasar yang
dapat mengancam hubungan masa depan yang serius. Setiap kali berkencan dengannya,
kamu selalu mengabaikan masalah yang ada.

Jika ada hal2 prinsip yang kamu rasakan, bicarakan dengannya. Ajukan pertanyaan2.
Pertimbangkan apakah alasan yang diberikannya dapat kamu terima, masuk akal, dan tidak
akan menjadi masalah untuk hubungan jangka panjang yang serius. Tetapi bila dia tidak tertarik
untuk terikat dengan suatu hubungan jangka panjang yang serius, tinggalkan dia.

Mungkin kamu tetap bisa bersahabat, tetapi jangan buang waktu untuk seseorang
seperti dia. Buka hati untuk orang lain, siapa tahu tanpa kamu sadari, ada teman
dari sahabat ataupun teman lama yang ternyata tertarik dan menyukai kamu. Bila
kamu jatuh cinta, utamakan prioritas kamu dan tetap berpegang teguh pada prinsip
yang telah ditentukan agar kamu tidak kecewa.

Read More

Gara Gara Facebook Nenek 77 Tahun Ini Temukan Jodohnya

Facebook berhasil mengantarkan kebahagiaan pada seorang nenek. Wanita berusia 77 tahun ini berhasil mendapat jodoh lewat jejaring sosial itu. Bagaimana kisahnya?

Barbara Moore, 77 tahun, dan Laurence Brocklesby, 82 tahun, bukanlah usia rata-rata pengguna yang sering memanfaatkan layanan jejaring sosial.

Moore memanfaatkan komputer setelah suaminya meninggal empat tahun yang lalu. Anak dan cucunya menggunakan Facebook, namun mantan suster ini tidak terlalu tertarik untuk bergabung dengan anak muda. Ia memanfaatkan media itu untuk mencari teman kerjanya dahulu. Saat itulah, ia bertemu dengan Brocklesby yang sudah bercerai sejak 16 tahun lalu.

Awalnya, Moore hanya bertanya soal tips berkebun kepada Brocklesby. Namun, pasangan ini merasa cocok dan berbincang via media online setiap hari.

“Kami berbicara soal apapun seperti hobi, kebiasaan minum teh dan segala sesuatu yang kami lakukan setiap hari. Ini menakjubkan untuk tahu betapa banyak kesamaan di antara kami dan kami begitu terbuka di internet. Saya merasa bisa menceritakan apapun kepadanya tanpa perlu khawatir,” kata Moore.

Setelah berkenalan tiga bulan di Facebook, keduanya memutuskan untuk saling bertemu di dunia nyata. Sebelumnya, mereka telah saling bertukar foto sehingga tahu raut muka satu sama lain.

“Kami telah berbicara apapun di internet dan saling menelepon di malam hari,” kata Brocklesby, yang mantan tentara.

Read More

Tips Merawat Ketiak Agar Tidak Basah Putih dan Harum .

Tips merawat ketiak agar tidak basah kering putih dan harum. Keringat berlebih di ketiak memang sering menjadi masalah. Selain megurangi kenyamanan, masalah ini juga bisa menganggu penampilan Anda. Tapi tenang, ketiak basah bisa diatasi kok.

Mengapa warna kulit di sekitar ketiak gelap? Benarkah mencukur bulu ketiak dan pemakaian deodoran bisa membuatnya bertambah gelap?

Secara fisik kulit di area ketiak memiliki pigmen yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Inilah yang menyebabkan tampilannya lebih gelap. Ketidakseimbangan hormon juga merupakan salah satu penyebab menghitamnya daerah ketiak.

Selain faktor genetik, kulit ketiak juga dapat berubah warna karena reaksi zat merkuri yang terkandung pada deodoran jenis roll-on. Deodoran yang mengandung alkohol juga bisa menyebabkan iritasi sehingga terjadi hiperpigmentasi yang berakibat pada hitamnya daerah ketiak. Karena itu, Anda harus lebih selektif memilih deodoran.

Bila anda termasuk golongan yang suka mencukur rambut ketiak dengan mencabutnya, yang akan terjadi pada ketiak anda iritasi dan menyebabkan kulit permukaan ketiak menipis.

Karena adanya rangsangan iritasi setiap harinya, kulit ketiak secara cepat menimbulkan penebalan kulit di area tersebut.

Akibatnya kulit ketiak menjadi hitam dibandingkan area sekitarnya. Selain itu penyebab lain kulit permukaan ketiak hitam adalah pemakaian deodorantatau bedak khusus ketiak yang dapat memicu perubahan warna.

Hal seperti ini penyebabnya bukan karena deodorantnya atau bedaknya, tetapi sisa-sisa yang tertinggal kemudian diubah oleh bakteri yang memicu perubahan warna di ketiak.

bermasalah dgn ketiak anda?coba tips2 ini dch..:

1. Siapkan buah lemon dan ketimun, kemudian peras buah lemon dan ambil sarinya. Parut ketimun kemudian capurkan perasan lemon dengan parutan ketimun, aduk rata. Tambahkan parutan kunyit kedalamnya. Setelah tercampur rata bubuhkan pada ketiak anda selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat.

2. Setiap habis mandi, gosokan pada ketiak anda campuran air kapur sirih dan jeruk limau nipis. Lakukanlah secara rutin.

3. Gunakan deodorant yang mengandung asam linolenat dari minyak biji bunga matahari untuk mengurangi warna hitam pada ketiak.

4. Gosokan ketiak anda dengan lulur body scrub atau lulur yang mengandung buah dan pemutih kulit, agar hasil lebih maksimal.

5. Bersihkan sisa-sisa deodorant atau bedak yang menempel pada ketiak anda setiap kali anda mandi.

6. Selesai mandi keringkan badan Anda, gunakan handuk yang lembut pada bagian ketiak. Jangan terlalu keras menggosok bagian tersebut, karena akan merusak lapisan kulit dan membuat kulit ketiak stres. Hal itu akan merangsang keluarnya keringat.

7. Akan lebih baik jika Anda mengeringkan ketiak dengan cara diangangin-angini saja, tanpa hrus menggosoknya dengan handuk. Berbaringlah dengan posisi terlentang, dan membuka ketiak, sampai bagian tersebut kering.

8. Setelah kering, pakaikan deodoran antiperspirant di ketiak Anda.

9. Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat, terutama di bagian ketiak karena akan merangsang keringat untuk keluar.

10. Usahakan ketika mengeringkan ketiak Anda, harus benar-benar kering dan dingin.

11. Ketika mencukur bulu ketiak, berhati-hatilah. Jangan sampai menggores kulit ketiak, karena hanya akan membuat kulit stres dan berkeringat. Segeralah memakang deodoran untuk kulit sensitif selesai bercukur. Selamat Mencoba

Read More

Tips kiat sukses di usia muda . .

Meniti karir sejak usia muda menjadi sesuatu yang paling diimpikan. Karena bisa mengumpulkan penghasilan lebih awal untuk masa yang akan datang. Lebih banyak waktu untuk lebih meningkatkan kemampuan, skill dan wawasan dalam pekerjaan.
Disini akan dijelaskan bagaimana langkah-langkah yang bisa anda tempuh untuk bisa meraih karir sukses di usia muda.

• Niat Yang Kuat. Ini adalah modal penting disaat anda berkeinginan dan bercita-cita menjadi pemuda dengan karir yang sukses. Bila anda memiliki niat setengah-setengah buat apa berbuat sesuatu untuk mewujudkan mimpi menjadi sukses. Maka hasil yang akan anda peroleh sebanding dengan niat anda tadi. Ya setengah juga.
• Berani Mengambil Langkah. Setelah niat anda bulat. Lakukan tindakan pertama apa saja yang harus dimulai untuk meraih sukses tersebut.
• Terus Belajar. Jangan puas terhadap apa yang anda ketahui atau kuasai. Selalu cari dan pelajari hal yang menurut anda penting dan mendukung karir anda. Mengikuti kursus, seminar, baca buku, diskusi dan lain-lain. Pengetahuan dan wawasan anda akan berangsur berkembang dan luas.
• Tidak Pernah Putus Asa. Setiap langkah yang kita lakukan tidak selamanya membuahkan keberhasilan. Ada saja kegagalan dan rintangan untuk mencapainya. Ini mungkin penyebab seseorang menjadi turun mentalnya ketika keadaan tidak seperti yang diharapkan. Ubah paradigma bahwa kegagalan itu akhir dari segalanya. Bukan seperti itu. Yang sebenarnya adalah kegagalan menjadikan sebuah api semangat dalam diri anda semakin berkobar-kobar dalam meningkatkan perjuangan selanjutnya. Tantangan dan kegagalan itu adalah bumbu dari perjuangan hidup. Lihat ke belakang bagaimana bangsa Indonesia dulu berjuang merebut kemerdekaan. Lebih berat bukan?
• Beribadah. Jangan lupakan yang satu ini. Usaha untuk sukses yang anda inginkan di duniawi perlu diimbangi dengan usaha untuk sukses di akhirat yaitu dengan beribadah kepada Allah SWT.

Tidak lupa bahwa tips diatas harus dilakukan secara konsisten dan perlahan dalam menerapkannya dalam hidup anda. Jangan terburu-buru. Pikirkan secara cermat. Ingat satu hal jaga selalu kestabilan dalam kondisi jiwa anda.

Read More

PENGGEN JADI Atasan Yang di sayang bawahan ? ?

Menjadi Atasan Yang Disayang Bawahan Menjadi seorang atasan memang sudah biasa, namun menjadi seorang atasan yang disayang bawahan membutuhkan kiat-kiat tersendiri. Karena hal ini gampang-gampang-susah untuk dijalankan, apalagi Anda berhadapan dengan bawahan yang notabene mantan rekan kerja Anda peer. Disini, Anda dituntut untuk pintar bersikap, agar Anda tetap bisa menjadi rekan kerja yang asyik sekaligus atasan yang dihormati. Berikut ini menjadi atasan yang disayang bawahan: Menjadi Atasan Yang Disayang Bawahan Tegas Bersahabat. Sebagai atasan, tentu Anda mesti memantau pekerjaan bawahan Anda. Ada saat-saat Anda harus melakukan hal baru yang kurang menyenangkan kurang populis, seperti menegur bawahan yang sering datang terlambat atau lamban mengumpulkan tugas. Awalny mungkin sungkan, tapi Anda tetap harus mengingatkan demi kebaikan sendiri. Bicaralah baik-baik dengannya -tanpa kesan menghakimi- dalam situasi santai, misalnya ketika makan siang bersama. Rasa-rasanya, lumayan ambuh tuh, untuk mencairkan suasana! Penghubungan Bijak. Saat Anda dipromosikan, Anda mesti menyadari kalau sekarang ini Anda merupakan penghubung antara karyawan dan big boss. Artinya, Anda harus bersiap menerima keluhan-keluhan bawahan dan menyampaikanya pada atasan dalam versi halus dan tepat. Sebalikny, Anda juga mesti menyampaikan perintah atasan terhadap bawahan tanpa kesan ?diktator? dan tukang perintah. Adil & Bertanggung Jawab. Ketika atasan mengungkapkan rasa tidak sungkan pada salah satu bawahan yang merupakan teman baik Anda, sikap profesional adalah hal yang Anda perlukan. Sebelum membela mantan rekan kerja mati-matian, Anda mesti cari tahu terlebih dahulu fakta sebenarnya. Setelah itu, Anda baru bisa berpendapat dan bertindak. Di satu sisi, hindari prinsip asal bos senang?. Mengorbankan bawahan demi menyenangkan atasan menunjukan Anda bukan atasan yang baik! Sebaliknya apabila mantan Anak buah tersebut membuat kesalahan karena perintah Anda, jangan langsung melempar kesalahan tersebut pada yang lemah -anak buah- dihadapan bos. Disinilah letak rasa tanggaung jawab Anda! Jadi Contoh. Sebelum mengingatkan bawahan mengenai kelakukan minus mereka, Anda harus introspeksi diri terlebih dahulu. Terkesan munafik, kalau misalnya Anda sering terlambat masuk kantor dan pulang lebih awal, bahkan sering ijin keluar kantor, padahal Anda baru saja menegur bawahan karena masalah yang sama. Bagaimana mereka mau mendengarkan saran Anda kalau sang atasan juga tidak disiplin Bersenang-senang Jalan Terus. Walau Anda sudah menjadi atasan, Anda mesti tetap menjaga hubungan baik dengan bawahan. Rutinitas makan siang bersama yang dulu biasa Anda lakukan bersama reka, tidak ada salahnya diteruskan. Sesekalai mentraktir bawahan menonton bioskop atau hangout di cafe bahkan berenang setelah pulang kantor juga seru. Justru di saat-saat seperti inilah, Anda bisa melepaskan embel-embel atasan dan bawahan plus bersikap lebih santai. tipsanda. com

Read More

Mau awet nuda secara alami ?

Tubuh manusia sangat unik dan setiap organ tubuh membutuhkan nutrisi-nutrisi yang berbeda-beda. 1 (satu) Jenis makanan kesehatan tidak mungkin bisa memberikan nutrisi yang lengkap kepada seluruh organ tubuh. Maka untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh organ tubuh, Anda harus mengonsumsi puluhan jenis makanan kesehatan.
Masalahnya:
Berapa biaya yang harus anda keluarkan? Bagaimana cara mengonsumsinya? Nutrisi mana yang sesuai untuk kebutuhan Anda pada Pagi Siang Malam

Kita tidak pakar tentang nutrisi!!! Tetapi kita punya solusi tepat untuk mengatasi hal ini.
Solusinya

Difromulasikan dari ekstrak kulit buah manggis, madu dan roselle serta buah anggur. Semasa kecil sampai puber hormone melatonin di tubuh kita memuncak dan kemudian akan berkurang ketika memasuki usia lanjut. Pengurangan tingkat hormon melatonin dengan bertambahnya usia merupakan penyebab utama penuaan dini dan penyakit yang berkaitan dengan peningkatan usia.

Setelah menjalankan penelitian lebih dari 30 tahun, ilmuwan terkenal di USA Dr. W. Pierpaoli dan Dr. Regelson dapat memastikan bahwa kelenjar pienal adalah jam penuaan yang mengendalikan seluruh sistem fungsi tubuh manusia. Berkurangnya tingkat melatonin, kelenjar pineal dapat diaktifkan kembali agar dapat berfungsi seperti waktu muda. Dan terbukti bahwa XAMthone plus mampu mengaktifkan kelenjar pineal untuk menghambat penuaan dini.
Manfaat Segera

Tidur jadi lebih nyenyak Membersihkan usus besar agar pembuangan lebih lancar Meningkatkan keseimbangan energi Mengurangi ketegangan / depresi

Manfaat Jangka Panjang

1. Memperlambat proses penuaan, memperbaiki elastisitas kulit agar kelihatan muda
2. Meningkatkan kepekaan mental
3. Menjaga berat badan dan mengurangi lemak
4. Menetralkan radikal bebas
5. Melancarkan sistem pencernaan
6. Melancarkan sistem peredaran darah
7. Menyeimbangkan sistem organ tubuh
8. Membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit
9. Membantu meningkatkan penyerapan nutrisi
10. Meningkatkan sistem imun
11. Mencegah perkembangan kanker & tumbuhnya tumor
12. Meningkatkan libido
13. Mengatur fungsi kelenjar
14. Membantu pembentukan tulang yang sehat

Read More